中國人得癌癥，男性里，大約80%是死于五種癌癥：肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、結(jié)直腸癌；而女性，除了這五個(gè)癌癥之外，增加了乳腺癌，這六個(gè)癌也接近占了引起女性死亡的癌癥的80%。

抓住這80%引起死亡的癌癥，不就抓住了癌癥的命脈了嗎？

萬幸的是，到2010年的時(shí)候，這六種主要癌癥的早診早治的方法就已經(jīng)得到了大家的共識(shí)，并經(jīng)過了長時(shí)期的驗(yàn)證，而這些都是腫瘤研究者們用大量數(shù)據(jù)加以證明了的。

既然這六種癌癥是有方法的，那剩下的就看你去不去做了。

專家說法

定期體檢能及時(shí)發(fā)現(xiàn)人體健康的隱患，使產(chǎn)生疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素得到及時(shí)的控制。例如高血壓、高血脂、高血糖、惡性腫瘤等慢性疾病已成為人們公認(rèn)的“無聲殺手”，但這些疾病發(fā)病早期一般沒有明顯癥狀，不易被發(fā)現(xiàn)。

定期全面的健康體檢可有助于疾病的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，少受罪、多省錢。定期進(jìn)行全面的健康體檢，是自我保健的重要方式之一。

1、肺癌

預(yù)防肺癌——怕“氣”

1、煙氣：吸煙是導(dǎo)致肺癌的“頭號(hào)殺手”。

2、毒氣：室內(nèi)房屋裝修中產(chǎn)生的游離甲醛、廚房油煙也會(huì)導(dǎo)致肺癌。

3、廢氣：汽車尾氣和工業(yè)廢氣含有很多致癌物質(zhì)。

4、悶氣：愛生悶氣的“癌癥性格”也會(huì)影響肺癌的發(fā)生發(fā)展。

這些人最該去查一查：

有20年煙齡；

20歲前開始吸煙；

每天吸煙20支以上；

有腫瘤家族史；

有相關(guān)的職業(yè)致癌因素，如從事煤炭、鐵礦、石油、化工等職業(yè)。

2、胃癌

預(yù)防胃癌——怕咸

在胃癌患者身上往往能找到共同點(diǎn)：吃飯沒準(zhǔn)點(diǎn)，饑一頓飽一頓；飲食偏咸，常年愛吃腌制食品；都曾感染過幽門螺桿菌。

其中吃太多高鹽分食品，由于含有高濃度的亞硝酸鹽易誘發(fā)胃癌，并攝入食鹽濃度過高還會(huì)使胃排空減慢，增加其對(duì)致癌物質(zhì)的易感性，延長致癌物與胃黏膜的接觸時(shí)間。

這些人最該去查一查：

有胃癌家族史或在胃癌高發(fā)區(qū)居住的人（遼寧、山東、甘肅、江蘇、福建）；

既往有慢性萎縮性胃炎、胃息肉、胃黏膜腸化病史的病人即使病情沒有變化，最好也定期檢查；

3、結(jié)直腸癌

預(yù)防腸癌——怕肉多

長期進(jìn)食紅肉，即牛、豬、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物，將大大增加大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)槿梭w在消化這些食物時(shí)，產(chǎn)生的膽酸的代謝產(chǎn)物和膽固醇的代謝產(chǎn)物增多會(huì)對(duì)大腸黏膜上的腺瘤有強(qiáng)烈刺激。

如果無肉不歡的飲食習(xí)慣不改變，經(jīng)過5年~10年的刺激和發(fā)展，大腸黏膜上的腺瘤會(huì)發(fā)生癌變，最終形成大腸癌。

篩查方法：結(jié)直腸鏡篩查，如果做一次檢查發(fā)現(xiàn)沒事，可以間隔5～10年再做第二次。

這些人最該去查一查：

有腸癌家族史的人群；

曾經(jīng)檢查出大腸上長有息肉的人群；

炎性腸病及大便帶血或潛血陽性者。

注意：常規(guī)體檢別放棄糞便檢驗(yàn)哦，大便的顏色、形態(tài)、細(xì)胞、潛血，對(duì)腫瘤的診斷、治療有重要的參考價(jià)值。

4、肝癌

預(yù)防肝癌——怕酒精

雖然肝癌的主要致病因素為病毒感染，但飲酒與肝癌發(fā)生關(guān)系密切，長期飲酒量為50g~70g的人群，肝癌的發(fā)病率會(huì)明顯增加，且飲酒增加肝硬化的風(fēng)險(xiǎn)，與肝炎病毒具有協(xié)同作用，增加肝炎患者的肝癌發(fā)病幾率。

篩查方法：肝臟超聲以及抽血查甲胎蛋白AFP

這些人該去查一查：

有肝炎病史或肝硬化者，建議每六個(gè)月做一次肝臟檢查。因?yàn)橐腋尾《靖腥菊咴?0歲以上得肝癌的幾率比正常人要高兩百倍。

5、食管癌

預(yù)防食管癌——怕燙

食管是消化道的第一站，它柔嫩的黏膜很怕燙，只要食物的溫度超過60℃，黏膜就會(huì)被燙傷、脫落，這時(shí)我們沒有任何不舒服，但如被過熱的食物反復(fù)刺激，食管上的黏膜損傷尚未修復(fù)又被燙傷就可能形成食管炎，食管黏膜不斷自我修復(fù)，最終形成突變，在不斷熱刺激下慢慢發(fā)生癌變。

篩查方法：內(nèi)鏡。一般每5年查1次。

篩查對(duì)象：

食管癌高發(fā)區(qū)（河南、河北、山西）；

有腫瘤家族史或者有食管癌的癌前疾病或癌前病變者。

6、乳腺癌

預(yù)防乳腺癌——怕晚

想避免乳腺癌等婦科疾病，記住一句話“什么時(shí)間干什么事”，到了婚嫁年齡就結(jié)婚，到了生育年齡就準(zhǔn)備做媽媽，長期單身和晚婚晚育會(huì)增加罹患乳腺癌的幾率。

篩查方法：

40歲以前的女性：一年做一次乳腺超聲

40歲以后的女性：乳腺超聲+鉬靶。

這些人該去查一查：

家里有乳腺癌家族史的人，尤其是直系親屬(母親或姐妹)中有一人患過乳腺癌或乳腺癌相關(guān)基因突變者。

體檢項(xiàng)目應(yīng)因年齡性別等而異

體檢是不是一年一次就夠？北大深圳醫(yī)院體檢科蔡主任表示，很多人對(duì)體檢存在誤解，認(rèn)為一年一次便已足夠，其實(shí)不盡然，不同的人對(duì)體檢有不同的要求，一般來說，成年人每年應(yīng)至少做一次體檢，并且認(rèn)真分析、保存、使用體檢結(jié)果，作為健康保護(hù)的重要依據(jù)。人們要樹立正確的健康觀念，采取合理的生活方式，正確的對(duì)待健康體檢。

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