說到脾胃，你可能會忽視保養(yǎng)，其實(shí)應(yīng)該重視，注意保健、養(yǎng)生的人，對于脾胃保健十分的重視。特別是中醫(yī)有句話，對于脾胃的保護(hù)更加關(guān)鍵：內(nèi)傷脾胃，百病由生。是說脾胃受到損傷，危害實(shí)在是太大了，諸多疾病就會出現(xiàn)。

　　1.脾胃虛弱證實(shí)際上是兩個(gè)問題，即脾氣虛弱，和胃氣虛弱，因?yàn)閮烧哧P(guān)系十分密切，故在出現(xiàn)消化癥狀時(shí)，經(jīng)常一起提及，但在中醫(yī)理論中，兩者還是有區(qū)別的。脾的功能為運(yùn)化水谷，將其營養(yǎng)物質(zhì)從食物中分離出來，供人體使用。當(dāng)脾氣虛弱時(shí)，其運(yùn)化功能下降，就會出現(xiàn)水谷精微無法被消化，人營養(yǎng)不充足，出現(xiàn)氣短乏力，面色萎黃，體重下降，咳痰，便溏等癥。胃是人體受納，腐熟食物的地方，當(dāng)胃氣虛弱時(shí)，出現(xiàn)胃脹，食欲下降，惡心嘔吐，甚至是胃中嘈雜隱痛等情況。

　　2.因脾胃兩者關(guān)系十分密切，故當(dāng)脾胃虛弱時(shí)其癥狀會同時(shí)出現(xiàn)，在調(diào)理治療上應(yīng)一起進(jìn)行，不能將兩者截然分開。

　　什么是脾胃虛寒?

　　所謂脾胃虛寒，就是脾胃陽氣較弱、陰氣很盛，例如脾陽虛、胃陽虛就是常見的脾胃虛寒癥狀。

　　脾胃虛寒是大家不想面對的事情，當(dāng)然，更多的時(shí)候，你并不知道自己是不是屬于脾胃虛寒，接下來，就來看看，身體出現(xiàn)哪些表現(xiàn)，說明你是脾胃虛寒吧。

　　胃痛

　　在生活中，如果你是一個(gè)脾胃虛寒的人，往往會讓你容易出現(xiàn)胃痛的情況，特別是冬天，這樣的胃痛更加常見、明顯。在夏天，也可能因?yàn)槌粤死滹嫼?，?dǎo)致脾胃虛寒。

　　食欲不佳

　　吃飯，本身是一件愉悅、高興的事情，通過吃飯，能夠維持氣血的運(yùn)行。

　　但是，當(dāng)你出現(xiàn)了食欲不佳的情況，往往是脾胃虛寒導(dǎo)致的，要知道脾胃虛寒會導(dǎo)致消化不良的發(fā)生，讓你食欲有所下降。

　　面色變差

　　通過觀察你的面色，也能知道脾胃好不好，如果你吃進(jìn)身體的食物，不能濡養(yǎng)臟腑，相應(yīng)的，血液供應(yīng)就可能減少，慢慢的呈現(xiàn)出發(fā)黃、發(fā)白的面色。

　　四肢寒冷

　　如果你在平時(shí)感覺到四肢寒冷，往往也是脾胃虛寒導(dǎo)致的。

　　要知道脾胃進(jìn)行運(yùn)化水谷，維持身體的健康活動(dòng)，一旦脾胃虛寒，會影響到運(yùn)化的過程，讓人出現(xiàn)肢體寒冷。

　　伴隨月經(jīng)不調(diào)

　　對于女性來說，如果出現(xiàn)了脾胃虛寒，往往會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，還可能出現(xiàn)痛經(jīng)，需要大家提高警惕。

　　大便溏稀

　　通過你每天排出的大便，也能知道脾胃的好壞，如果你的便便呈現(xiàn)出溏稀的情況，說明是脾陽失衡導(dǎo)致的，也是脾胃虛寒的表現(xiàn)。

　　了解這6個(gè)常見的表現(xiàn)，能讓你知道你的脾胃是不是非常的健康，科學(xué)的護(hù)理脾胃，是你應(yīng)該關(guān)注的事情，希望你能特別重視。

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