醫(yī)務人員習慣于把工作做好，以病人為中心，卻疏于照料自己，這是醫(yī)務人員的一個“職業(yè)病”。在抗擊肺炎疫情的一線醫(yī)務人員們，應該怎樣提醒自己呢？

　　對于一線的醫(yī)護人員們，如果想要為病人服務好、為治病救人提供最好的力量，很重要的一點，就是學會讓自己休息、勞逸結(jié)合。要自我提醒，或者相互提醒，每隔一段時間，進行一次休息和調(diào)整。

　　對于防護用品相對缺乏的情況，建議是建立一個科學的機制，設立硬性休息的時間，定期休息一下，接下來再工作。

　　有時候，醫(yī)護人員面對一些情況，也會出現(xiàn)恐慌的心理，也會感到害怕。而醫(yī)護人員作為專業(yè)人士，面對自己的害怕、恐慌，經(jīng)常會自責，覺得自己脆弱、不夠?qū)I(yè)。但是，一個人是否專業(yè)、是否勇敢，決定因素不在于他面對這個特殊事件的時候恐慌不恐慌，有沒有情緒反應。決定因素是他雖然有恐慌、有焦慮和害怕，卻依然可以帶著恐慌和焦慮去做自己該做的事情。所以在特殊的情況下，不需要責怪自己。

　　另外，工作中難免有疏忽，難免有一些事后回想起來，認為自己當時能做得更好的情況，不必因為這種事后諸葛的思維而責怪自己。醫(yī)務人員也是人，在工作的時候把工作做好，同時照料好自己和身邊的人；換班休息的時候，就要讓自己完全放松，做自己感興趣的事情，而不是繼續(xù)沉浸在患者病人的事情當中。

　　簡而言之，醫(yī)護人員首先要學會休息，另外也要學會不要過分自責。保護好自己的身心健康，也是為了去救更多的人，讓更多的患者得到幫助。

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