提到皮膚癌，積極主動(dòng)地留意是否存在“高?！别雽?duì)于保持健康是很有幫助的。研究發(fā)現(xiàn)，痣可能與皮膚癌的發(fā)生有關(guān)，尤其是有與痣相關(guān)的皮膚癌家族史時(shí)這種關(guān)聯(lián)更加密切。黑色素瘤是惡性程度最高的一種皮膚癌，但早期檢測(cè)和治療大大提高了生存率。除了限制陽(yáng)光照射、使用防曬霜之外，還應(yīng)密切監(jiān)測(cè)您的皮膚，包括痣出現(xiàn)的任何變化和新生斑點(diǎn)。這樣有助于盡早發(fā)現(xiàn)黑色素瘤，從而獲得最好的治療效果。因此，您需要了解黑色素瘤惡化時(shí)會(huì)有哪些表現(xiàn)。

正常的痣是什么樣的?
　　能之后才發(fā)生。以下將為您介紹一個(gè)“正?！别氲耐庥^：
　　小于5毫米，約鉛筆的橡皮擦大小;
　　邊緣光滑;
　　一般為圓形;
　　顏色可能呈棕褐色到深棕色，但顏色應(yīng)該均勻一致，且陽(yáng)光照射后痣會(huì)變黑;
　　可能形狀較為平坦或稍微凸起。

　　痣惡變成黑色素瘤時(shí)會(huì)有哪些表現(xiàn)
　　符合“ABCDE”法則是該部位發(fā)生黑色素瘤的重要征兆。如果一顆痣出現(xiàn)下列任何癥狀，則提示有黑色素瘤惡化的可能，應(yīng)該立即請(qǐng)皮膚科醫(yī)生進(jìn)一步進(jìn)行檢查。
　　A 不對(duì)稱：痣的其中一半與另一半截然不同;
　　B 邊界：痣的邊緣或邊界是粗糙、模糊或不規(guī)則的;
　　C 顏色：痣具有不同的顏色，或者呈棕褐色、棕色、黑色、藍(lán)色、白色或紅色;
　　D 直徑：痣的直徑大于鉛筆的橡皮擦直徑;
　　E 演變：痣的尺寸、顏色、形狀在變化。

　　但有時(shí)候黑色素瘤可能并不完全符合或不符合上述的特征，所以您應(yīng)該一直對(duì)新生痣保持警惕。同時(shí)，還應(yīng)該檢查痣是否伴有出血、液體滲出、瘙癢，或者出現(xiàn)鱗屑、變得柔軟或伴有疼痛感。如果您注意到新生痣產(chǎn)生的異常，請(qǐng)盡快去看皮膚科醫(yī)生。醫(yī)生將檢查您的痣，必要時(shí)會(huì)進(jìn)行皮膚活檢。如果已經(jīng)是皮膚癌，活檢還可以顯示腫瘤穿透皮膚的深度，皮膚科醫(yī)生需要通過(guò)這些信息來(lái)決定如何治療。

　　如何自我檢查
　　大多數(shù)痣不是皮膚癌，但定期檢查皮膚以及皮膚上的痣尤為重要。皮膚科醫(yī)生通常建議您每月進(jìn)行一次自我檢查，每年找皮膚科醫(yī)生進(jìn)行一次皮膚檢查。而皮膚癌患病風(fēng)險(xiǎn)高或有皮膚癌史的人可能要更頻繁地咨詢皮膚科醫(yī)生。以下是完成自我皮膚檢查時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)：

　　合理的皮膚癌篩查計(jì)劃
　　如果您發(fā)現(xiàn)新生痣，或者您的近親有黑色素瘤病史，那么應(yīng)該每月進(jìn)行一次皮膚檢查。大多數(shù)痣是良性的(非癌性的)，需要診療的痣主要是那些看起來(lái)不同于其他現(xiàn)有痣或是成年后才出現(xiàn)的痣。如果您注意到痣的顏色或外觀發(fā)生變化，應(yīng)該由皮膚科醫(yī)生對(duì)其進(jìn)行評(píng)估。
　　而且需要注意的是，有皮膚癌家族史意味著患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)更高。然而，并非每位皮膚癌患者都有皮膚癌家族史。所以，不要因?yàn)槟募胰宋椿计つw癌，就認(rèn)為您也不會(huì)患皮膚癌。
　　皮膚檢查是早期發(fā)現(xiàn)和治療皮膚癌的重要部分。許多人注意到皮膚發(fā)生的一些變化，但等待數(shù)月后才與皮膚科醫(yī)生預(yù)約，是因?yàn)樗麄兿胗^察是否有進(jìn)一步的變化，或者因?yàn)楹ε轮涝\斷結(jié)果。如果您注意到任何問(wèn)題或變化，請(qǐng)盡快預(yù)約皮膚科醫(yī)生。因?yàn)楸桓嬷安o(wú)大礙”，比被告知“及早就診”更好。

　　規(guī)范的自我檢查方法
　　您可以用鏡子檢查皮膚。密切關(guān)注經(jīng)常暴露于陽(yáng)光下的皮膚區(qū)域，如手、手臂、胸部和頭部。男性黑色素瘤的最常見(jiàn)位置是背部，而女性則是小腿。
　　從頭部開(kāi)始，觀察您身體的所有部位(包括每個(gè)部位的正面、背面和側(cè)面，以及手指甲和腳趾甲)。另外一定要檢查“隱蔽”部位，包括手指和腳趾之間、腹股溝、腳底和腘窩(膝蓋后方)。
　　不要忘記徹底檢查您頭皮和脖子部位生長(zhǎng)的痣。使用手持鏡或請(qǐng)家人幫助您查看這些區(qū)域。追蹤觀察痣的外形變化，拍照并記錄日期以幫助您進(jìn)行監(jiān)控，從而更好的留意變化歷程。
　　如果這些痣以任何方式(顏色、形狀、大小、邊界等)發(fā)生改變或有其他符合“ABCDE”準(zhǔn)則的特征，請(qǐng)及時(shí)詢問(wèn)醫(yī)生。此外，如果有任何可疑的新生痣，也應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生。
　　第一次做皮膚檢查時(shí)，通常無(wú)法說(shuō)明痣的大小和形狀有變化。但是，如果您注意到有的痣不符合上述正常痣的特征，那么應(yīng)該由皮膚科醫(yī)生檢查。第一次皮膚檢查期間，您應(yīng)該注意痣的位置以及其大小和形狀，以便追蹤觀察其變化。最好繪制身體圖并標(biāo)記痣的位置或拍照，以便您可以逐月進(jìn)行比較。目前已經(jīng)有一些應(yīng)用程序可以幫助您追蹤皮膚變化。
　　在隨后的自我檢查中，密切關(guān)注痣的顏色是否發(fā)生變化。請(qǐng)注意，日照同樣會(huì)使黑痣變黑。應(yīng)該觀察是否有較大變化的痣，比如變成深褐色的褐色痣。還需要注意是否有顏色不一致的痣，例如中間呈黑色，外面呈棕褐色、白色、紅色或粉紅色的痣。

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