現(xiàn)在我們一說血脂，我們就覺得它十惡不赦，其實血脂是人體內(nèi)的一種正常的成分。

那么概括的說，就是人體內(nèi)的中性脂肪和類脂的一個總稱，其實這么說有點學(xué)術(shù)化，聽起來不太容易懂。

那么簡單的說，血脂至少包含兩種東西，一種就是膽固醇，一種就是甘油三酯，那么這個在臨床上經(jīng)常有時候病人就認為，血脂就指一種東西，其實不是，它包括很多種，也至少包含了膽固醇和甘油三酯兩種。

那么這兩種東西，它來源不一樣，人體內(nèi)的甘油三酯主要是你吃進去的，而膽固醇主要是我們?nèi)梭w內(nèi)自己合成的，在肝臟合成的，所以如果你甘油三酯高，你控制飲食效果會很好，因為它主要是你吃進去的，但是如果膽固醇高，你控制飲食的效果可能是非常有限的。

這兩個它也是在人體內(nèi)有著非常重要的生理作用，就是沒了這倆東西，實際上你也是活不了的，就是這樣說。

那么現(xiàn)在我能坐在這兒，能說話，能動，我是需要能量的，能量的一個主要來源，來源于甘油三酯；

另外，膽固醇也具有極其重要的生理作用，比方說合成細胞膜，另外它也是合成膽酸的原料，同時也

合成我們一系列包括生長激素，性激素，它的重要的原料，包括維生素D的一個重要的原料。

所以無論是甘油三酯還是膽固醇，就是總體來說，血脂具有重要的生理作用，所以太高了，它有危害，但是太低了也不行。

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