這個預(yù)防跟治療是密切相關(guān)的，治療之后，你肯定要跟病人說怎么預(yù)防。這個預(yù)防跟治療是密切相關(guān)的，治療之后，你肯定要跟病人說怎么預(yù)防。

預(yù)防第一就是講究飲食衛(wèi)生了，因為多數(shù)的胃腸炎（患者），都是因為你吃了污染的食物了，可能會有剩飯剩菜的情況下，盡量讓這個剩飯剩菜不要接觸細菌，不要污染，你比方說有蒼蠅，有蟑螂，它可能就會污染了。

再一個，就是有剩飯剩菜，盡量不要讓它放的時間太長，你可以放在冰箱里儲存，但是你不要放的時間太長，還有就是你拿出來吃的時候，一定要給它熱透了再吃，通過加熱，就把微生物就殺滅了，這是從飲食衛(wèi)生的角度來看的。

第二個，就是從我們這個飲食的習(xí)慣和方式來看，你如果說我老去吃大排檔，喝冰啤酒，同時我吃麻辣燙，又吃了好多好多，這種免不了會得胃腸炎，所以從飲食的方式上要講究一點，就是說你吃的量一定要適中，不能吃到撐的程度。

吃的時候要吃的慢一點，你吃的慢的過程，你就會咀嚼增多，咀嚼增多的過程，本身你這個唾液分泌多了，對于微生物就是一個很好的一個消滅的過程，同時你這個咀嚼多的話，你這個唾液里面有很多的消化酶，它也幫助你把這個食物進行初步的一些處理，這樣的話，就減輕了你胃腸的一些負擔(dān)，所以我們說吃飯要講究細嚼慢咽，多嚼一會兒，吃少一點，吃慢一點，這樣的話，可能對于胃腸炎的病人是有好處的，從飲食方式上。

第三個，一旦出現(xiàn)了這種肚子疼也好，惡心嘔吐也好，或者拉稀也好，如果你以前有過相似的經(jīng)歷，我一吃點什么藥，比如說我家里備一點黃連素，備一點氟哌酸，或者是我備一點整腸生之類的，我以前吃了就能好，你可以試試再吃一點，如果吃了之后一兩天就好了，那可能問題就不大，你假如說是吃了一兩天不好，或者是你以前從來沒有過這樣的情況，那你還是要到醫(yī)院去看，因為你自己不能完全判定你現(xiàn)在的這個情況，到底是不是胃腸炎，還是有其它的問題。

所以如果從來沒有過這種情況經(jīng)歷的人，第一次，一定要到醫(yī)院去看。第二，有過這種經(jīng)歷，以前治好過，這次可以試驗的治療，我治療一兩天如果不好，還是要到醫(yī)院去看，所以病人掌握的原則就是這樣，要良好的飲食方式和飲食習(xí)慣，如果有問題，要及時就醫(yī)。

注意這三點，這樣的話我們能夠做到，第一不得病，不得胃腸炎。第二，我得病了，很輕的時候，我就能得到一個最有效的治療，就能讓他很快地去康復(fù)。

本文地址：http://smbdirectory.cn/tjcs/81668.html