把它的誘因去掉，你本來(lái)抽煙的，我就把煙戒掉，吸二手煙的，我就不要吸二手煙，加強(qiáng)通風(fēng)換氣，第二個(gè)因?yàn)榭諝馕廴?，避免空氣污染，外頭霧霾很重的時(shí)候，減少出門(mén)，特別是冬春季，又寒冷，霧霾又比較重，盡量減少外出，或者你即使晨練，等空氣好的狀況下做，就是減少那些危險(xiǎn)因素的暴露。在寒冷的季節(jié)，比如說(shuō)特別在北方的朋友，天冷的時(shí)候，你就做好保暖，你要外出的時(shí)候做好保暖，戴上口罩，穿得暖和一點(diǎn)，就不會(huì)誘發(fā)他發(fā)作，發(fā)生感染的可能性就小。

還有一個(gè)對(duì)于青少年，他老是感冒，老咳嗽老是不好，家長(zhǎng)就要注意了，而且自己要注意，如果是老是在咳嗽老不好，老吐痰，及時(shí)到醫(yī)院去看，及時(shí)治療，防止把支氣管炎轉(zhuǎn)成慢性。

還有增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，就是適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻挘灰疽?，勞累，疲勞，還有吃的不好，你營(yíng)養(yǎng)太差了，整個(gè)的營(yíng)養(yǎng)狀況太差了，你經(jīng)常勞累，過(guò)度熬夜，可能抵抗力下降，也容易誘發(fā)他慢性支氣管炎，誘發(fā)他癥狀的加重。

慢性支氣管炎患者在飲食當(dāng)中需要注意什么呢？

飲食實(shí)際上，我覺(jué)得沒(méi)有什么特別要注意的，就像你正常的吃飯，該怎么吃怎么吃，沒(méi)有什么特別忌口的，如果癥狀咳嗽咳痰很重的時(shí)候，盡量少吃一些辛辣刺激性的東西，盡量不要喝很多的烈性酒，就可以減少引起食道胃反流，引起他加重慢性氣道炎癥的情況，咳嗽性的哮喘，很多人是食道胃反流引起的。

慢性支氣管炎的患者在飲食上應(yīng)注意保持清淡，多吃新鮮的蔬菜，比如菠菜、油菜、蘿卜、西紅柿、黃瓜、冬瓜、白菜等，常吃這些蔬菜可以幫助身體補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽，同時(shí)也有助清痰、降火、通便。另外還可以食用黃豆一類(lèi)含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)耗損同時(shí)防止聚痰化火弊端出現(xiàn)。

　　一些兒童患者患病的時(shí)候經(jīng)常久久不愈，容易導(dǎo)致正氣耗損、肺脾虛弱。因此食療的時(shí)候應(yīng)注意食用可以幫助健脾、益肺、補(bǔ)腎、理氣和助化痰的食物?？梢猿载i、牛、羊的肺臟，還有枇杷、梨、百合、大棗、蓮子、蜂蜜等食物，都有助增強(qiáng)體質(zhì)，幫助病癥治療。
　　慢性支氣管炎患者在飲食上除了吃有益恢復(fù)的食物，另外還要注意禁止食用油膩的食物，不要吃黃魚(yú)、帶魚(yú)、蝦蟹、肥肉等食物，因?yàn)椤棒~(yú)生火，肉生痰”。

　　患者飲食上還要避免吃刺激性食物，例如辣椒、胡椒、蔥蒜、韭菜等，這些食物都會(huì)使呼吸道受到刺激，導(dǎo)致病癥加重。此外，飲食上不要吃得太咸、太甜，食物的冷熱度要適中。

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