其實(shí)我們?nèi)橄侔┑脑绨l(fā)現(xiàn)很重要的，但延誤診斷最重要的原因，還是我們女性朋友這個(gè)乳腺癌意識(shí)的問(wèn)題，想不到，她覺(jué)得這個(gè)沒(méi)事兒，有的甚至我們的女性朋友自己都摸到腫塊了，都覺(jué)得這個(gè)沒(méi)問(wèn)題，所以這個(gè)確實(shí)是非?？膳碌?，這是最重要的一個(gè)延誤的原因。

只要我們有意識(shí)，發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)異常，自己不要做判斷，到醫(yī)院里找醫(yī)生，進(jìn)行臨床檢查，進(jìn)行輔助檢查，那么有些乳腺癌就不會(huì)跑掉，就會(huì)被早期發(fā)現(xiàn)，這個(gè)最重要的是個(gè)意識(shí)。

關(guān)于形狀、大小和緊實(shí)度等等的問(wèn)題，我們會(huì)在接下來(lái)的推送里陸續(xù)介紹。而關(guān)注和維護(hù)乳房健康才是所有問(wèn)題中最重要的。

怎樣才是正確關(guān)注自己的乳房健康？醫(yī)生建議，適齡女性每月至少要進(jìn)行一次乳房自檢。

有規(guī)律的乳房自檢，第一重意義便是掌握自己正常的乳房形態(tài)，才能及時(shí)察覺(jué)到乳房發(fā)生的變化。在這個(gè)基礎(chǔ)上，乳房自檢能夠幫助提早發(fā)現(xiàn)乳房疾病，特別是對(duì)于早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌有著重要的意義。

乳房自檢，方法要對(duì)

乳房自檢一般應(yīng)該在月經(jīng)結(jié)束后的3-7天進(jìn)行。這是因?yàn)?，許多單純性乳腺增生的女性會(huì)在月經(jīng)期間出現(xiàn)乳腺脹痛、硬結(jié)等現(xiàn)象，月經(jīng)結(jié)束后腫痛消失。這是乳腺增生腫塊的特點(diǎn)，要和乳腺癌的臨床表現(xiàn)區(qū)分開(kāi)來(lái)。

1

面對(duì)鏡子，仔細(xì)觀察乳房的形狀、表面的膚色、有無(wú)凹陷、乳頭有無(wú)分泌物等。雙臂叉腰，再抬起，重復(fù)上一步驟，觀察在抬臂時(shí)乳房有無(wú)外觀異常。

2

在胸前涂沐浴露，然后張開(kāi)五指，用指腹掂掂乳房，檢查是否有腫塊。并攏除拇指外的其余4指，在乳房上滑動(dòng)，以劃圈的方式或先從內(nèi)側(cè)滑動(dòng)到外側(cè)、再?gòu)耐鈧?cè)滑動(dòng)到內(nèi)側(cè)。如果滑動(dòng)被卡住，則可能有腫塊。

3

仰躺，將一個(gè)坐墊墊在一側(cè)胸部的下面，然后移動(dòng)四指指腹，檢查有無(wú)腫塊。這一階段重點(diǎn)要排查乳房下半部分是否有異常。特別是對(duì)一些體型比較豐滿的女性來(lái)說(shuō)，站或坐姿也許難以觸摸到乳房下半部分的變化。

4

把四指放到腋下，檢查有無(wú)腫塊。然后稍稍用力擠壓乳暈，檢查乳頭有無(wú)溢液。特別提醒的是，除了胸部，還要通過(guò)觸摸檢查一下鎖骨上方和腋窩有沒(méi)有腫大的淋巴結(jié)。

查出異常怎么辦？

在乳房自檢中，如果發(fā)現(xiàn)以下問(wèn)題，需要及時(shí)到乳腺專(zhuān)科門(mén)診就醫(yī)：

*對(duì)鏡檢查發(fā)現(xiàn)乳房皮膚表面凹陷、水腫，橘皮樣變化；

*對(duì)鏡檢查發(fā)現(xiàn)乳頭凹陷或乳頭偏斜；

*觸摸時(shí)感覺(jué)到非常堅(jiān)硬、邊界不清、活動(dòng)度差的硬塊；

*觸摸時(shí)感覺(jué)局部脹痛或乳頭周?chē)W痛；

*出現(xiàn)乳頭溢液甚至血性溢液；

*腋窩或鎖骨上方觸摸到腫大的淋巴結(jié)；

*任何自己感覺(jué)“不對(duì)勁”、“沒(méi)把握”的乳房異常變化。

通常來(lái)說(shuō)，醫(yī)生會(huì)首先問(wèn)診，做初步的乳腺檢查和判斷，根據(jù)需要進(jìn)一步進(jìn)行乳腺超聲、鉬靶、核磁檢查，對(duì)于高度懷疑惡性腫瘤的患者，不能除外癌變時(shí)做穿刺病理診斷。

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