提到“冠心病”這個(gè)名詞，大家可能馬上會(huì)聯(lián)想到某人手捂胸口神情痛苦地倒在地上，周?chē)烁吆埃骸八呐K病’犯了，快送他去醫(yī)院！”

這時(shí)候大家所說(shuō)的“心臟病”，多數(shù)情況下是“冠心病”的“心絞痛”癥狀犯了。冠心病多見(jiàn)于40歲以上的中老年人，但現(xiàn)在也有了逐漸年輕化的趨勢(shì)，積極預(yù)防的意義變得越來(lái)越大。

發(fā)現(xiàn)預(yù)防冠心病的變異基因，有助于開(kāi)發(fā)新療法

Nature子刊最近發(fā)表了一篇研究報(bào)告，利用來(lái)自芬蘭生物樣本庫(kù)研究FinnGen的數(shù)據(jù)，研究人員確定了與MFGE8中的幀內(nèi)插入rs534125149以及防止冠狀動(dòng)脈粥樣硬化和主要冠心病的其他表現(xiàn)的相關(guān)性。MFGE8變體不會(huì)增加任何其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)，模仿基因功能的藥物分子可以開(kāi)發(fā)出預(yù)防心血管疾病的全新療法。

研究人員還發(fā)現(xiàn)該變異對(duì)冠心病發(fā)病的年齡有影響。保護(hù)性變異的攜帶者患有心肌梗塞或被診斷患有冠心病，平均比其他人群晚18個(gè)月。

PCSK9抑制劑，已經(jīng)在使用的下一代膽固醇藥物，就是在類(lèi)似的觀察的基礎(chǔ)上開(kāi)發(fā)出來(lái)的。這一新發(fā)現(xiàn)引入了一種新的作用機(jī)制，與膽固醇一起預(yù)防心血管疾病。

冠心病和動(dòng)脈有關(guān)

冠心病的全稱(chēng)是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，也就是冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起血管管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟??！

這里的“冠狀動(dòng)脈”就是負(fù)責(zé)給心臟供血的一套動(dòng)脈系統(tǒng)。如果說(shuō)心臟是人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，那冠狀動(dòng)脈就是發(fā)動(dòng)機(jī)的機(jī)油管路，如果冠狀動(dòng)脈出了問(wèn)題，心臟就必然會(huì)跟著停擺?！爸鄻佑不笔钦f(shuō)冠狀動(dòng)脈壁上長(zhǎng)了斑塊，斑塊里的物質(zhì)就像粥一樣的質(zhì)地，類(lèi)似水管里長(zhǎng)了水垢。

堵塞狀況輕的時(shí)候，可能沒(méi)什么癥狀。但隨著斑塊越來(lái)越大，狹窄逐漸加重，就會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)耐量下降、胸痛等不適的感覺(jué)。如果斑塊慢慢地徹底堵死血管，或是斑塊破裂造成冠狀動(dòng)脈急性堵塞，心功能就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，甚至引起急性心肌梗死，危及生命。

這里提醒您，如果在日常生活中出現(xiàn)下列多個(gè)現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)警惕是不是冠心?。?/span>

1. 勞累或緊張時(shí)突然出現(xiàn)胸骨后或左胸部疼痛，伴有出汗或放射到肩、手臂或頸部。

2. 體力活動(dòng)時(shí)有心慌、氣短、疲勞和呼吸困難感。

3. 飽餐、寒冷、看驚悚影片時(shí)感心悸、胸痛。

4. 在公共場(chǎng)所或會(huì)場(chǎng)中，或上樓爬山時(shí)，比自己以前，特別比別人容易感到胸悶、心悸、呼吸不暢和空氣不夠。

5. 晚間睡眠枕頭低時(shí)憋氣，需要高枕臥位；熟睡或噩夢(mèng)過(guò)程中突然清醒，感到心悸、胸悶、呼吸不暢，需要坐起后才好轉(zhuǎn)。

6. 性生活時(shí)感到心急、胸悶或胸痛不適。

7. 長(zhǎng)期發(fā)作的左肩痛，經(jīng)一般治療反復(fù)不愈。

8. 反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊，過(guò)速或過(guò)緩。

發(fā)現(xiàn)冠心病后需要積極治療，目前的治療方式主要有：藥物治療、介入治療、搭橋手術(shù)。而未來(lái)模仿基因功能預(yù)防心血管疾病的全新療法值得期待。

生活中如何預(yù)防冠心??？

冠心病的病因目前尚未完全明確，但它的危險(xiǎn)因素可歸納為五高：高血壓、高血脂、高血糖、高體重與肥胖、高年齡。

想要預(yù)防冠心病，需要從飲食、生活習(xí)慣等各方面入手，主要有3點(diǎn)。

1、低鹽低脂飲食

保持低鹽低脂的飲食習(xí)慣，可以起到預(yù)防血管堵塞，控制血脂血壓的作用。每日鹽攝入量不超過(guò)5g。平時(shí)應(yīng)該少吃高脂食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證維生素C的充分吸收。維生素C有降低膽固醇的作用。蔬菜中比較推薦的是深綠葉蔬菜，以及維生素C高的水果，如獼猴桃、酸棗、橙子、草莓等。

2、戒煙限酒

吸煙會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化，大量吸煙者的冠心病發(fā)病率是普通人的2.6倍以上，心絞痛發(fā)生率在3.6倍以上。大量的飲酒會(huì)造成心肌損害，因此每天飲酒量要有所限制。

3、每周進(jìn)行有氧鍛煉，穩(wěn)定情緒

每周3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，每次不少于30分鐘。運(yùn)動(dòng)形式可以是：快走、慢跑、游泳；以及在健身房進(jìn)行一些器械訓(xùn)練。同時(shí)要保持健康的心態(tài)，長(zhǎng)期的負(fù)面情緒會(huì)影響身體正常機(jī)能，讓疾病更易出現(xiàn)。

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