隨著生活水平的提高，人們開始關(guān)注自己的健康，自覺地每年進行一次體檢，但體檢的一攬子方案從幾百到數(shù)千不等，體檢的時間間隔和項目的選擇也因人而異，需要根據(jù)自己的年齡、性別、職業(yè)、健康狀況和家族史等進行全面考慮。

體檢只是體檢制度中最基礎(chǔ)的部分，健康風險管理才是體檢的最終目標，無論“機器”有多好，都要及時排除"危險因素"，體檢的重要性也在于此。如果發(fā)現(xiàn)身體異常，應進一步診斷，并抓緊時間治療，確保不留后患。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查，1/3的疾病可以通過預防而避免，1/3的疾病可以通過早期發(fā)現(xiàn)而得到有效控制。在腫瘤的預防方面，像腎癌、宮頸癌、甲狀腺癌等腫瘤疾病，如果早期發(fā)現(xiàn)，治愈率是非常高的。在“三高”的防治方面，高血壓、高血脂、高血糖這些疾病如果不能夠早期發(fā)現(xiàn)早期干預，很可能會在將來的某一天演變成冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病。

慢性疾病就像一棵樹，多吃、少動是土壤，煙酒、心理壓力是化肥，代謝紊亂導致亞健康是樹桿，各種疾病是枝葉，它們是互為因果的。最佳的辦法是在治療癥狀的同時，對病因和不良生活方式進行改變。包括肥胖、高血壓、糖尿病和部分惡性腫瘤等，大部分的慢性疾病都可以通過體檢提前發(fā)現(xiàn)，及時干預，有效預防。

當然，很多疾病是需要多次復查才能知道結(jié)果的，不能單憑一次體檢結(jié)果異常就下疾病定論。結(jié)果呈“陽性”或異常，說明你的某項指標不在正常范圍內(nèi)，這應該引起足夠重視，但也沒有必要過分緊張。拿出以前的體檢結(jié)果作對比，越多的結(jié)果對比越好。如果某些指標突然升高，則要在醫(yī)生的指導下進行復查，再作疾病分析。

體檢要去正規(guī)體檢機構(gòu)才可靠

近年來，幾乎所有的醫(yī)院均涉足體檢領(lǐng)域，各類體檢中心數(shù)量激增，市場呈“火山爆發(fā)狀”。什么樣的體檢機構(gòu)才是合格可靠的呢？

首先，要選擇有資質(zhì)的正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)。

根據(jù)衛(wèi)生部相關(guān)要求，申請開展健康體檢的醫(yī)療機構(gòu)必須具備一定條件，包括具有相對獨立的健康體檢場所及候檢場所，能提供“一站式”服務，建筑總面積不少于400平方米，每個獨立的檢查室使用面積不少于6平方米;

登記的診療科目至少包括內(nèi)科、外科、婦產(chǎn)科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、醫(yī)學影像科和醫(yī)學檢驗科等;體檢醫(yī)療機構(gòu)至少有兩名副高以上的主檢醫(yī)生，至少10名執(zhí)業(yè)護士等。

其次，體檢機構(gòu)要有獨立的環(huán)境，提供確保體檢人員隱私的特定服務，如男女分區(qū)，或者“更衣體檢”時既能保證受檢者衣物的完整，又能充分暴露受檢部位。在完成空腹采血、B超檢查等項目后，還須為受檢者提供豐富的早餐。

優(yōu)質(zhì)的體檢機構(gòu)，有詳盡的導檢體系，資深全科醫(yī)師在現(xiàn)場提供咨詢，全程無紙化數(shù)字化體檢，并有專業(yè)的消毒流程。

體檢后，為有問題的受檢者提供就醫(yī)綠色通道，慢性病防治干預計劃，重要疾病的分析指導，建立完整的健康體檢檔案。

“健康干預”是核心。正規(guī)的體檢機構(gòu)，能根據(jù)年齡、崗位、用途等各種不同的需求，制定各種個性化、有價值、經(jīng)濟實惠的體檢項目組合套餐，同時也為個別人士提供特需自選體檢項目。

特別是能為參檢者作出全面的健康評估，出示一份看得懂、且有一定指導意義的體檢報告，附贈一份健康分析報告以及相應的飲食、運動和生活指導。

體檢項目怎么選？不同年齡階段，體檢項目不一樣。

1歲以內(nèi)的嬰兒

在3、6、9、12個月各檢查一次。前三次檢查的項目主要是身高、體重等體格測量和評定、心肺聽診;在第12月的檢查，還包括智力測定和血常規(guī)檢查。

1歲至3歲的幼兒

每半年要體檢一次，體檢項目包括身高、體重等體格測量和評定、心肺聽診。

學齡前(6歲以下)兒童

著重檢查先天性疾病及過敏源，在成長過程中應該注意生長激素及微量元素、聽力、視力及口腔衛(wèi)生的檢查。

學齡期(6~14歲)的青少年

需著重檢查血液中血紅蛋白濃度。一般體檢項目包括身高、體重、肺活量、血壓、視力、沙眼、口腔(齲齒、牙周疾病)、心臟、肺、脊柱、平足、血紅蛋白等。

19歲及以上的成年人

由于工作緊張、壓力大，活動范圍廣，患傳染病的幾率相對較大，體檢應包括肝炎、消化道感染、呼吸系統(tǒng)及泌尿系統(tǒng)感染等內(nèi)容，因此20~30歲的年輕人要特別注意肝功能、血常規(guī)五項及胸部X光檢查。

40~50歲的成年人

身體已經(jīng)開始出現(xiàn)輕度失調(diào)，應該重點關(guān)注脂肪代謝問題，注意心電圖、血脂、血糖、腹部超聲波檢查，經(jīng)常使用電腦的白領(lǐng)要做脊椎檢查。男性要做前列腺檢查，女性要做卵巢、子宮及乳房檢查。35歲以下女性的乳房檢查運用超聲波就可以了，而35歲以上的女性則要進行鉬靶檢查。

步入60歲的老年人

體檢間隔時間應在3個月左右，高血壓、冠心病、糖尿病、腦梗塞、惡性腫瘤以及呼吸道疾病等是老年人的檢查重點，具體項目由醫(yī)生酌情決定，但每次都應檢查血壓、心電圖、X線胸透和血尿便常規(guī)。

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