劉總是某集團(tuán)的副總裁，今年才剛40出頭，年輕有為。今年正好該集團(tuán)與我們達(dá)成了合作，為高管團(tuán)隊(duì)引入了我們的私人醫(yī)生服務(wù)。而我是劉總的健康管家，負(fù)責(zé)他這一年的保健工作。從最開始的懷疑到后來對(duì)我們的信賴，劉總被我們的專業(yè)性和溫馨的服務(wù)所折服，并且通過我們的服務(wù)，劉總完成了健康重建，現(xiàn)在一掃之前疲憊憔悴的狀態(tài)，每天精神煥發(fā)，充滿活力。

剛接觸劉總的時(shí)候我們的工作開展得并不順利。我和劉總約上門服務(wù)的時(shí)間，可總被他以工作太忙為理由而拖延。該集團(tuán)其他的高管都在計(jì)劃的時(shí)間段內(nèi)完成了首次的服務(wù)，可劉總還是約不到人，這可給我們出了難題。再完美的計(jì)劃，再優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，如果服務(wù)對(duì)象不配合也沒有辦法達(dá)到預(yù)期的效果。服務(wù)做不好，我們不僅會(huì)辜負(fù)客戶對(duì)我們的期望，還會(huì)直接影響到我們的品牌形象。即使劉總不配合，我們也要想盡一切辦法說服其配合我們。幾經(jīng)努力，我們終于和劉總約定了上門時(shí)間，我和保健醫(yī)生如約上門。

一番問候之后，劉總向我們道出了他之前對(duì)我們不太熱情的緣由?！捌鋵?shí)我自己有好幾個(gè)醫(yī)生朋友，有兩個(gè)還是從美國讀完博士回來的，我有點(diǎn)病啊也就是找他們看看就行。況且我現(xiàn)在身體特別好，剛做完的體檢，指標(biāo)一切正常。所以，你們幫我們其他高管管好就行，我這邊也不太用得上了?！?/p>

看來劉總還沒有真正了解我們私人醫(yī)生健康管理服務(wù)的目的和意義，觀念的轉(zhuǎn)變是開始我們私人醫(yī)生服務(wù)的第一步。

“劉總，我曾經(jīng)服務(wù)過的很多客戶他們也都有醫(yī)生朋友，甚至有的人自己或者家屬就是醫(yī)生。但疾病治療與日常保健是醫(yī)學(xué)兩個(gè)不同的領(lǐng)域，您的朋友醫(yī)術(shù)固然精湛，但其擅長(zhǎng)的也只是極少數(shù)的某一類的疾病診治，這些疾病有可能您一輩子都不會(huì)發(fā)生。而日常保健卻是我們必須每天都應(yīng)該注意的，在這方面他們也幫不到您什么忙。”隨后，我們的保健醫(yī)生又舉了很多我服務(wù)過的實(shí)際案例，劉總漸漸的對(duì)我們的服務(wù)產(chǎn)生了興趣。

“不過我身體很健康啊，也沒什么疾病，而且我現(xiàn)在正值壯年，搞養(yǎng)生是不是太早了點(diǎn)啊。”劉總顯然還沒有意識(shí)到“治未病”的重要性。

“劉總，我們國康健康研究院在經(jīng)過大量調(diào)查研究之后，針對(duì)中國人的體質(zhì)和健康與年齡的發(fā)展趨勢(shì)，創(chuàng)新性的提出了‘健康重建’這一理論體系。而其中35到45歲是健康重建的‘黃金十年’，您正好處于這樣的黃金十年期。此時(shí)若能重建健康，可以讓您未來的健康狀態(tài)趨于穩(wěn)定，延緩您的衰老速度，維護(hù)身心平衡，保持健康活力，助您享有一個(gè)幸福健康的晚年?！眲⒖偮牭镁劬珪?huì)神，被我們的這種創(chuàng)新性的觀點(diǎn)所深深吸引。

這次上門之前我們對(duì)劉總的體檢報(bào)告的數(shù)據(jù)進(jìn)行了詳細(xì)的分析，劉總雖然沒有疾病，但還是存在很多健康的隱患。消除這些健康隱患也是我們服務(wù)的內(nèi)容之一?！皠⒖偅鋵?shí)您的健康狀況并沒有您想得那么樂觀，您的糖化血紅蛋白、甘油三酯、總膽固醇含量雖然未超標(biāo)但已接近臨界狀態(tài)，往‘三高’發(fā)展的趨勢(shì)很明顯了。特別在40歲左右是疾病發(fā)展的一個(gè)高峰期，此時(shí)如果不加注意，一到兩年身體就可能出現(xiàn)很大的滑坡。有調(diào)查表明40歲以前慢性病患病率在緩慢上升，總體上處于較低水平，男性為9.9%，但40~44歲，患病率急劇上升至20.9%。所以現(xiàn)在健康重建很有必要?！?/p>

說到這里，劉總徹底扭轉(zhuǎn)了他之前盲目樂觀的健康觀念，對(duì)我們的專業(yè)性大加贊賞，并表示將會(huì)積極配合我們做好健康重建?？吹絼⒖偰苡羞@么大的轉(zhuǎn)變，我們也非常開心，我們第一步的工作取得了成功。

接下來我們?yōu)閯⒖傊贫ń】抵亟ǖ脑敿?xì)計(jì)劃，主要從中醫(yī)調(diào)理和生活方式干預(yù)兩個(gè)部分著手。中醫(yī)調(diào)理首先是體質(zhì)辨識(shí)，確定調(diào)理方案，然后采用包括膏方、針灸、推拿、藥膳等中醫(yī)常用的治療手段進(jìn)行綜合調(diào)理。生活方式干預(yù)我們首先采集了劉總的日常生活習(xí)慣信息，根據(jù)其身體健康狀況、既往病史、家族病史制定了詳細(xì)的干預(yù)計(jì)劃、評(píng)估指標(biāo)和干預(yù)目標(biāo)。通過電話、短信、郵件、面談等多種方式進(jìn)行干預(yù)。

針對(duì)劉總工作特別繁忙，作息時(shí)間不固定的特點(diǎn)。我們還與其秘書張小姐做了深入溝通，她也一起加入了我們?yōu)閯⒖傊贫ǖ摹敖】抵亟ㄓ?jì)劃”。張小姐會(huì)把劉總的行程安排、身體情況等信息及時(shí)反饋給我們，并且還會(huì)幫助監(jiān)督劉總的服藥、運(yùn)動(dòng)等情況，在我們需要上門服務(wù)時(shí)，張小姐又會(huì)為我們提前安排好時(shí)間，這樣劉總的整個(gè)計(jì)劃能夠得以順利的執(zhí)行。

經(jīng)過一年的服務(wù)，劉總在我們的幫助下完成了“健康重建”。在我們上門做年度健康總結(jié)的時(shí)候，他欣喜的告訴我們他現(xiàn)在感覺身體好像比以前輕了很多，思維也更敏捷了，繁忙的工作之后也沒有以前那種疲憊不堪的狀態(tài)了，就像又重新充滿了電一樣，活力十足。是啊，健康其實(shí)并不難，相信科學(xué)并堅(jiān)持去做，我們每個(gè)人都可以享受健康人生的樂趣！

關(guān)鍵時(shí)期應(yīng)該重建健康體系

道家養(yǎng)生大師張伯端在《悟真篇》里說：“溫養(yǎng)十月，換去后天爻卦，脫去先天法身，我命由我不由天矣！”他認(rèn)為通過十個(gè)月的調(diào)理修養(yǎng)，就可以脫胎換骨，將生命握在自己手中。那么我們又該在何時(shí)用何種方法才能實(shí)現(xiàn)將生命從“由天”到“由我”的轉(zhuǎn)變呢？

健康重建的“黃金十年”中醫(yī)理論認(rèn)為陽氣是決定人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動(dòng)力，是人體生殖、生長(zhǎng)、發(fā)育、衰老和死亡的決定因素。陽氣越充足，人體越強(qiáng)壯；陽氣不足，人就會(huì)生??；陽氣完全耗盡，人就會(huì)死亡。它具有溫養(yǎng)全身組織、維護(hù)臟腑功能的作用。而人到中年之后，陽氣會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而迅速衰退，《黃帝內(nèi)經(jīng)?靈樞》上有：“人到四十，陽氣不足。損與日至。”所以中醫(yī)理論認(rèn)為四十歲左右這個(gè)階段是扶陽固本的關(guān)鍵時(shí)期。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)普遍認(rèn)為人體衰老與自由基積累、免疫力下降，端粒序列丟失等有關(guān)。而通過科學(xué)研究表明，人體在35到45歲左右身體衰老變化開始加劇。美國老年病學(xué)會(huì)認(rèn)為40左右人體生理功能開始呈現(xiàn)加速減退的趨勢(shì)。衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光教授、體質(zhì)研究學(xué)專家張一民教授等也都認(rèn)為40歲左右是人體健康的一個(gè)拐點(diǎn)，他們把40歲左右人體健康狀態(tài)的滑坡稱之為“四零現(xiàn)象”。這個(gè)時(shí)期是一個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期，必須重建自己的健康體系。

所以無論從中醫(yī)還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，35到45歲的健康狀況直接決定了未來的健康發(fā)展趨勢(shì)。要想在晚年有較高的生活質(zhì)量，就必須在這一階段對(duì)自己的健康狀況做一次大的調(diào)理。我們將35到45歲這十年稱為“人體健康重建的黃金十年”。過了這“黃金十年”再做健康重建，其效果就會(huì)降低很多，但亡羊補(bǔ)牢猶未晚矣，健康重建依然必不可少。

健康重建的周期和方法：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)人體在40歲左右以每年0.5%—1.5%的速度衰退，并且有加速的趨勢(shì)。越早進(jìn)行健康重建，就能越早的延緩衰退，也能以越少的時(shí)間達(dá)到更好的效果。一般來說，健康重建的周期大約是1到2年，具體時(shí)間和個(gè)人的健康狀況、重建開始時(shí)間、生活方式等因素有關(guān)。

健康重建是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要科學(xué)全面的規(guī)劃、分階段實(shí)施。健康重建要從養(yǎng)生和養(yǎng)心兩個(gè)方面入手，方能卓有成效。

養(yǎng)生主要采用的是中醫(yī)調(diào)理的方式，通過體質(zhì)辨識(shí)，疾病辨證，制定詳細(xì)的調(diào)理方案。以中藥、針灸、食療、藥膳、膏方等中醫(yī)治療手段綜合施治，以達(dá)到平衡陰陽，祛病強(qiáng)身的目的。還要通過健康風(fēng)險(xiǎn)的識(shí)別，輔以科學(xué)的健康干預(yù)，消除各種健康隱患，養(yǎng)成良好健康生活方式。

養(yǎng)心（情志）就是保持人心理的平衡與寧靜，即中醫(yī)所說的五臟淳厚，氣血?jiǎng)蚝?，陰平陽秘?！饵S帝內(nèi)經(jīng)?素問》上有：“恬淡虛無，真氣從之；精神內(nèi)守，病安從來。”說的就是養(yǎng)心的重要性。國康通過給予客戶親人般的關(guān)愛與呵護(hù)，加之心理問題的有效疏導(dǎo)，讓客戶心靈得到充實(shí)與安定，以達(dá)到養(yǎng)心的目的。

通過健康重建，就能將機(jī)體調(diào)整到一個(gè)和諧穩(wěn)定的較為理想的狀態(tài)，如果還能做好科學(xué)的日常保健，擁有健康的生活的方式，那么完全可以再健康生活40年。

國康要做的就是將西方先進(jìn)的保健體系結(jié)合中國傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生，遵循整體醫(yī)療、團(tuán)隊(duì)醫(yī)療和目的地醫(yī)療的理論，為我們的客戶提供全面系統(tǒng)的私人醫(yī)生服務(wù)，幫助我們的客戶重建自己的健康體系，扶陽固本，清除自由基，增強(qiáng)免疫力，全身心的投入工作，享受高質(zhì)量的健康生活。

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