從醫(yī)院體檢完看到心電圖結(jié)果顯示“心動過緩”、“心動過速”這是怎么回事呢？一般看到“心動過緩”都會不以為然，只有“心動過速”才會引起注意。不論是哪個結(jié)果，對健康來說都是危害。將心跳控制在正常范圍內(nèi)，即每分鐘60~100次之間，不過快也不過慢，有益健康，甚至可助于延長壽命。

心跳過慢對健康的危害：

由于心臟泵血不足以供應全身，導致人體缺氧缺血，出現(xiàn)代償性心室加快運動來供血，心室運動過速，反而造成回血不足，嚴重者可能導致猝死，甚至死于睡夢中。

心跳過快對健康的危害：

心跳太快，等于迅速消耗人體一生的“心跳總額”。長期心動過速會導致心臟擴大、心力衰竭，有冠心病史的會直接誘發(fā)冠心病發(fā)作，從而增加心血管疾病的發(fā)病率和死亡率。

如何應對心跳過慢或過快？

心跳過慢者應該注意，心率及脈搏少于50次，應去醫(yī)院做詳細檢查，查找原因，如果是病理性的，嚴重者就要考慮安裝心臟起搏器來加快心率了。心跳過快者應該注意，尤其是高血壓患者，心率最好不要超過80次/分。一旦心率超過100次/分，應及時到醫(yī)院就醫(yī)，查明原因并治療。

另外，導致心跳過快的原因還有比如感染、發(fā)熱、貧血、甲亢、心功能不全等，出現(xiàn)這些情況要及時治療。平時要注意工作壓力及精神負擔，肥胖者要減重，多運動，低鹽飲食，戒煙限酒等。需要提醒的是，三高人群一定要適度運動，如果運動結(jié)束后5分鐘還不能恢復至100次/分以下，就屬于強度過大。

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