拿到體檢報告，尿酸高，卻沒有任何癥狀。尿酸高可不僅僅是引發(fā)痛風(fēng)一種疾病，還有其他各種疾病。如果診斷為高尿酸血癥，不治療也不控制生活方式，長此以往，會有很多問題找上門。

高尿酸血癥可引起的疾?。?/h1>

01關(guān)節(jié)：大量尿酸結(jié)晶沉積小關(guān)節(jié)處，可誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎?；颊咄谏钜雇蝗怀霈F(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，呈撕裂樣、刀割樣疼痛，嚴(yán)重時影響走路，伴關(guān)節(jié)紅腫，局部皮膚溫度升高。如果尿酸控制不好，痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作，大量尿酸結(jié)晶沉積在皮下、關(guān)節(jié)腔內(nèi)，會形成痛風(fēng)石，造成關(guān)節(jié)骨質(zhì)破壞、畸形。

02.腎臟：尿酸結(jié)晶沉積于腎臟，可導(dǎo)致急、慢性尿酸性腎病和尿石癥。

03.心腦血管和胰腺：高尿酸血癥之所以被稱為“第四高”，是因其與高血壓、高血脂、高血糖等一樣，會導(dǎo)致全身多器官、組織損害。

尿酸鹽結(jié)晶會損傷胰島細(xì)胞，還會降低機(jī)體對胰島素的敏感性，導(dǎo)致2型糖尿病發(fā)病風(fēng)險升高。高尿酸還會刺激、損傷血管壁，增加動脈粥樣硬化斑塊的危險。

給高尿酸癥狀者的建議：

高尿酸血癥的高危人群（男性、肥胖者、高嘌呤飲食習(xí)慣、有家族史等）要重視尿酸的檢查和控制。生活方式的調(diào)整包括：

01.選擇低嘌呤食物（如主食、新鮮果蔬），避免食用高嘌呤食物（如動物內(nèi)臟、濃湯、肉湯、海鮮等），避免飲酒。

02.堅(jiān)持適量有氧運(yùn)動，如健步走、慢跑，每周5次以上。

03.糖尿病、高血壓、冠心病、高脂血癥等代謝相關(guān)性疾病與高尿酸血癥的發(fā)生相關(guān)，使體重達(dá)標(biāo)可有效預(yù)防上述疾病的發(fā)生。

04.每天飲水2~3升，增加尿酸排泄，最好選擇白開水，不推薦濃茶、咖啡和碳酸飲料。生活方式干預(yù)后如控制不佳，請到醫(yī)院就醫(yī)聽從醫(yī)生醫(yī)囑。

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