國康家庭醫(yī)生：前列腺炎是高發(fā)于中老年男性的一種常見疾病，這主要與器官衰老和抵抗力下降有關，跟平時的飲食生活習慣也關系密切。

究竟引起前列腺炎的原因有哪些呢，接下來給大家闡述，在生活當中避免這些不良的飲食習慣，預防前列腺炎，從小事做起。

1、久坐、憋尿：

經(jīng)常久坐的男性前列腺負擔重，長期坐位，將導致會陰部血液循環(huán)變慢，容易導致前列腺慢性充血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管排泄不暢，易導致慢性前列腺炎發(fā)生。

經(jīng)常憋尿，可使膀胱充盈脹大，壓迫前列腺，引起局部血流不暢，易發(fā)生前列腺炎。

2、嗜食辛辣食品：

長期大量進食辛辣食品對前列腺有刺激作用，如飲酒，吃辣椒等，可引起血管擴張導致前列腺充血，易發(fā)生前列腺炎。

3、不潔性生活、性生活不規(guī)律：

不潔性生活容易導致性病，感染出現(xiàn)前列腺炎，如不能夫妻或性伴侶同時治療，將導致久治不愈，成為慢性前列腺炎。

性生活或手淫過頻，導致前列腺反復長期的充血，易發(fā)生前列腺炎。相反，長期禁欲，長時間不過性生活或手淫，將使前列腺液淤積，不能正常排泄，也容易出現(xiàn)前列腺炎。

所以預防前列腺炎應該做到勿久坐和憋尿、避免攝入刺激性大的食物，最后養(yǎng)成良好的個人生活習慣，性生活有度。

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前列腺炎

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