家庭醫(yī)生：心跳與壽命息息相關(guān)。健康人平躺5分鐘后的心跳應(yīng)在60次/分鐘左右，超過70次/分鐘屬于偏快，心跳每多1次，平均壽命就可能減少4個(gè)月。

心跳70～89次/分鐘的人，平均減壽3年6個(gè)月；90～99次/分鐘，減壽8年；超過100次/分鐘，可能會(huì)縮短13年壽命。

心率快是造成壽命縮短的重要因素

人類一生總心跳約為25億次，比起心跳60次/分鐘的人，90次/分鐘的人20年里會(huì)多跳3億下，心臟負(fù)荷更大，這很可能就是減壽的原因。

心律失常是心血管系統(tǒng)疾病中的常見病，一般來說，日?；顒?dòng)中心跳有些波動(dòng)無需擔(dān)心，但如果有以下情況之一，就要警惕了。

01.卒中

正常情況下，心臟收縮和舒張是協(xié)調(diào)一致的，但當(dāng)心房顫動(dòng)時(shí)，心房收縮功能會(huì)大幅下降，心房中的血液容易形成血栓。一旦血栓脫落，就可能堵塞在血管狹窄處，造成中風(fēng)。

建議：房顫患者，日常飲食不宜過飽，不要過度勞累，更不要大喜大悲。已經(jīng)發(fā)生過中風(fēng)的患者，應(yīng)檢查是否有房顫，及時(shí)預(yù)防中風(fēng)的復(fù)發(fā)。

02.心衰

心跳過快、心律不齊、心悸等是心衰的常見癥狀，如不及時(shí)治療相當(dāng)危險(xiǎn)。臨床研究發(fā)現(xiàn)，心率每分鐘增加5次，可使心血管死亡率和再住院率增加15%。

建議：心衰患者要在家中定時(shí)檢測心率。一般情況下，如果靜息心率高于70次/分鐘，則須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥調(diào)理。

03.甲狀腺亢進(jìn)或低下

張維君指出，甲狀腺亢進(jìn)會(huì)釋放過多的甲狀腺素，會(huì)刺激人體心肌細(xì)胞中的“酶”，導(dǎo)致心律失常，嚴(yán)重者甚至?xí)技卓盒孕呐K病。

同時(shí)，哈佛大學(xué)相關(guān)研究還證實(shí)，甲狀腺低下也不利于血管功能，會(huì)增加高血壓、心臟病、心衰和腦卒中的患病風(fēng)險(xiǎn)。

建議：患有甲狀腺疾病的人，最好一個(gè)月復(fù)查一次甲狀腺功能，并輔助做心電圖等相關(guān)檢查，必要時(shí)還要服用降低心率的藥物。

本文地址：http://smbdirectory.cn/jibingzhiduoshao/980.html