夏至已過(guò)，最炎熱的三伏天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？“冬病夏治”已成為現(xiàn)階段最熱門(mén)的養(yǎng)生話題，你參與保健養(yǎng)生了嗎？

冬病夏治的作用機(jī)理

冬病夏治的作用機(jī)理是在“三伏”（自然界陽(yáng)氣最旺盛）之際，人體腠理開(kāi)泄，此時(shí)采用辛溫香燥之藥物在穴位上敷貼，藥物由皮膚進(jìn)入穴位經(jīng)絡(luò)，通過(guò)經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行作用到達(dá)有關(guān)臟腑，借以調(diào)整機(jī)體的功能，增強(qiáng)抗病能力，得以“正氣存內(nèi)，邪不可干”，以防冬春季發(fā)病。

最受用方法---三伏貼

采用“膏貼+穴位”的方法，在藥物上選擇溫散性質(zhì)的藥材，敷貼于相應(yīng)對(duì)癥的穴位。最基本的穴位保健是大椎、天樞、中脘、三陰交、足三里、涌泉等穴位。對(duì)于坐辦公者可以加貼肩井、腰俞等穴位。對(duì)于慢支、咳喘、冬天易受涼等寒性病癥患者，敷貼部位為定喘穴和肺俞穴。

定喘穴在頸后部，敷上溫散性的藥有止喘功效；在肺俞穴上敷藥則可以調(diào)理肺臟功能。對(duì)于一年四季均可能發(fā)作的過(guò)敏性體質(zhì)哮喘患者，主要可以選擇祛風(fēng)類(lèi)藥物，穴位主要選擇風(fēng)門(mén)、大杼等。

特別注意的是，中醫(yī)所說(shuō)的哮喘是指臨床上所見(jiàn)的哮、咳、痰、喘等癥狀綜合征。一般情況下，只有陽(yáng)虛體質(zhì)的人才適用于此法，而經(jīng)常反復(fù)咯黃膿痰和血的病人及有皮膚過(guò)敏體質(zhì)的人則不適宜。

冬病夏治的其他方法

冬病夏治還有其他常用方法，例如拔罐治療、（藥物）泡腳、中藥熱敷、艾灸、隔姜灸等。用貼敷前先輔助拔罐治療，能先拔出體內(nèi)寒氣邪氣，然后再行貼敷，可增加藥物吸收。

皮膚不易敏感者可自行選擇喜歡的方法，而針對(duì)敏感性皮膚不能貼敷的患者，可以對(duì)癥使用適合自己的泡腳方，聽(tīng)取專(zhuān)家意見(jiàn)選擇合適藥物及藥量；

中藥熱熨是指將藥材炒燙，裝入布袋，放在穴位附近，適時(shí)不斷移動(dòng)。特別注意的是，不是所有疾病都適合冬病夏治，適合的一定是由虛癥和寒癥引起的，所以冬病夏治保健也需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

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