今年的7月8日是第十七個「世界過敏性疾病日」。據(jù)世界變態(tài)反應(yīng)組織（WAO）統(tǒng)計，全球過敏性疾病總體患病率高達22%，平均每5個人中就有1人是過敏患者，“過敏”已被世界衛(wèi)生組織（WHO）列為21世紀(jì)重點防治的三大疾病之一。為了提高全民對過敏性疾病的認(rèn)識，自2005年起，WAO聯(lián)合各國變態(tài)反應(yīng)機構(gòu)共同發(fā)起了對抗過敏性疾病的全球倡議，并將每年的7月8日定為「世界過敏性疾病日」。

過敏性疾病又稱變態(tài)反應(yīng)性疾病，是指機體在接觸到某些過敏原刺激而發(fā)生的異常免疫反應(yīng)，具有明顯的遺傳傾向。最常見的是速發(fā)型過敏反應(yīng)，主要有皮膚過敏反應(yīng)、呼吸道過敏反應(yīng)、消化道過敏反應(yīng)等類型，嚴(yán)重者可發(fā)生過敏性休克。

“真假難辨”易誤判，“大題小做”危害大

有研究顯示，多數(shù)患者不了解或不重視自身的過敏情況，常有“誤把過敏當(dāng)感冒”或“不把過敏當(dāng)疾病”等判斷誤區(qū)。

對此，國康健康研究院全科醫(yī)生提醒大家：很多患者不能準(zhǔn)確辨別過敏性疾病的癥狀，自我判斷存在誤區(qū)，會耽誤疾病的有效治療。也有部分患者不把過敏當(dāng)成疾病，認(rèn)為“忍一忍”就過去了，不僅會耽誤疾病的治療，還可能加重病情或誘發(fā)其他疾病，這種情況對人體健康的危害很大。再者，有些急性過敏會出現(xiàn)呼吸抑制、喉頭水腫、過敏性休克等嚴(yán)重反應(yīng)，搶救不及時可危及生命！

所以，容易過敏的人群一定要對自己的過敏情況、過敏原等有清晰的認(rèn)識，未確定過敏情況者也要對反復(fù)出現(xiàn)的感冒、皮膚疾病等加以重視，積極就醫(yī)治療，尋求醫(yī)師的專業(yè)診治。

*小提示：過敏性鼻炎和普通感冒鑒別要點?

1、發(fā)作時間：當(dāng)每每處于某一環(huán)境或者接觸到某種物質(zhì)（如花粉、塵螨等）就突然出現(xiàn)癥狀，是明顯的過敏跡象；感冒癥狀一般于1-2天逐漸出現(xiàn)。

2、持續(xù)時間：過敏性鼻炎可能會持續(xù)2周或更久，而且多數(shù)不會自愈；感冒癥狀多在7天左右緩解。

3、伴隨癥狀：伴隨眼睛癢、流淚、濕疹等癥狀的多為過敏；伴有發(fā)熱、頭痛、全身酸痛等癥狀的更常見于感冒。

4、癥狀緩解：過敏性鼻炎一般在遠(yuǎn)離過敏原之后，會出現(xiàn)大幅度緩解；但是普通感冒的癥狀不會出現(xiàn)此類緩解。

揪出元兇——“過敏原”

只有找出導(dǎo)致過敏的真正原因即查出過敏原，才能采取針對性的預(yù)防和治療措施，從根本上防治過敏性疾病。

查出過敏原主要可以從兩大方面進行：

（一）日常記錄：對于容易過敏的患者，在日常生活中，要注意記錄每日飲食和接觸物品及環(huán)境，當(dāng)發(fā)現(xiàn)病情與某種食物、接觸物或環(huán)境關(guān)系密切，且發(fā)現(xiàn)三次以上的同類型過敏反應(yīng)，即可確認(rèn)過敏原。

（二）過敏原檢測：現(xiàn)有醫(yī)療條件已經(jīng)能測出上百種過敏原，過敏人群應(yīng)該及早前往醫(yī)院進行專業(yè)的過敏原檢測。現(xiàn)有的過敏原檢測主要有點刺檢查（一種特殊的皮內(nèi)試驗）、斑貼試驗、總IgE檢測、UniCAP檢測、食物不耐受等方法。

*小提示：過敏原檢測注意事項?

1、避免孕期接受檢測。

2、在過敏原檢查的前一周內(nèi)應(yīng)該停止使用抗過敏藥、感冒藥等藥物。

3、患嚴(yán)重影響全身狀態(tài)的疾病或試驗部位發(fā)生病理變化者禁止檢測。

謹(jǐn)防過敏有妙招

首先，最重要的就是避免過敏原接觸。按照上述方法盡可能全面地檢測到過敏原，在日常生活和飲食中避免接觸已經(jīng)確定的過敏原，并減少接觸其他容易引發(fā)過敏的物質(zhì)（比如少吃辛辣刺激或海鮮類食物、注意防塵除螨等）。

其次，要多吃一些水果、蔬菜等富含維生素的食物，這些食物中富含的維生素C能夠維持血管的通透性，有利于預(yù)防過敏的發(fā)生。

最后，要堅持鍛煉身體，增強機體免疫力，可以起到預(yù)防過敏、減少疾病的作用。

在這個「世界過敏性疾病日」，讓我們一起了解更多過敏知識，共同預(yù)防過敏，共享自在人生！

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